Cómo construir una sauna en el jardín
Orientación DIY práctica sobre ventilación, dimensionamiento del calentador, aislamiento y diseño de bancos para una sauna en el jardín.
Ventilación
Una ventilación adecuada es innegociable: mantiene el aire respirable, evita la acumulación de humedad y protege la estructura. Cubrimos la colocación de entradas/salidas, el flujo cruzado y su relación con la elección del calentador y la disposición de los bancos.
Dimensionamiento y tipo de calentador
Eléctrico, leña o infrarrojo: cada uno tiene requisitos de espacio y eléctricos diferentes. El dimensionamiento depende del volumen de la habitación y del aislamiento. Explicamos cómo dimensionar tu calentador y qué planificar. Para objetivos de temperatura, consulta nuestra guía de temperatura; para comparar tipos de calor, consulta infrarroja vs tradicional.
Aislamiento y diseño de bancos
El aislamiento afecta el tiempo de calentamiento y el coste de funcionamiento. La altura del banco determina la estratificación del calor y el confort. Cubrimos materiales, distancias y principios de diseño para que tu sauna rinda bien. Más sobre los beneficios para la salud de una exposición adecuada al calor en nuestra beneficios salud de la sauna.