Construire un sauna de jardin
Conseils DIY pratiques pour un sauna de jardin : ventilation, dimensionnement du chauffage, isolation et conception des bancs.
Ventilation
Une bonne ventilation est indispensable : elle garde l'air respirable, évite l'accumulation d'humidité et protège la structure. Nous décrivons le placement des entrées/sorties d'air, le flux croisé et le lien avec le choix du chauffage et la disposition des bancs.
Dimensionnement et type de chauffage
Électrique, bois ou infrarouge — chaque option a des contraintes d'espace et d'électricité différentes. Le dimensionnement dépend du volume de la pièce et de l'isolation. Nous expliquons comment dimensionner votre chauffage et quoi prévoir. Pour les températures cibles, voir notre guide température ; pour comparer les types de chaleur, voir infrarouge vs traditionnel.
Isolation et conception des bancs
L'isolation influence le temps de chauffe et le coût de fonctionnement. La hauteur des bancs détermine la stratification de la chaleur et le confort. Nous décrivons les matériaux, les dégagements et les principes de conception pour un sauna performant et agréable. Pour les bienfaits d'une bonne exposition à la chaleur, voir notre bienfaits santé du sauna (guide).